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筋肉は全身連動しているのでバランスが重要です

2024.08.20

筋肉は全身連動しているのでバランスが重要です

人によっては慢性的な身体の痛みで悩んでいるケースも多く、いろいろな方法を試してみてもなかなか解決しないなども考えられます。

注意点としては肩こりで痛みを感じているからと肩回り以外の場所に問題があるなど、特定の箇所の痛みをピンポイントで対応する以外にも全身のバランスを考えなければならない点です。

例えば、肩こりは肩回りの筋肉が硬直して起きていると思われていますが、実際には首回りの筋肉が引っ張っていたり、腰の筋肉が引っ張っていたりなども考えられます。

身体が抱えている不調を解決するためにもどのような部分が痛みなどを持っているか確認をおこない、段階的に身体の緊張をほぐしていくことが大切です。

また、一度緊張をほぐしたとしても同じような行動を繰り返していると痛みが再発するため、日常的な動作や姿勢なども含めた見直しをしなければなりません。

私たちは専門的な知識とノウハウを活かして身体の痛みなどを確認して、どうすれば問題解決できるかについても一から丁寧に説明させていただきます。

慢性的な身体の痛みで悩んでいる方・自分自身の姿勢などが気になる方がいれば、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。

多くのお問い合わせをお待ちしております。

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